COACHING ONLINE

Il tuo programma personalizzato, ovunque tu sia.

Il nostro Coaching Online ti offre un percorso completo e guidato per raggiungere i tuoi obiettivi ovunque ti trovi.
Un servizio pensato per garantire qualità, professionalità e risultati, grazie alla combinazione di programmazione personalizzata e supporto tecnico.

 

Il servizio di coaching online permette di seguire un programma di allenamento personalizzato anche a distanza, mantenendo controllo e continuità.

Come funziona

  1. Valutazione iniziale online

  2. Programmazione personalizzata

  3. Check periodici

  4. Supporto continuo

Per chi è indicato

  • Chi si allena in autonomia

  • Chi ha poco tempo

  • Chi viaggia spesso

Benefici

  • Flessibilità

  • Metodo strutturato

  • Supporto professionale

  • Video Tutorial Accessibili 

 

Domande frequenti

A chi è rivolto il coaching online?

Il coaching online è indicato a chi desidera seguire un programma di allenamento personalizzato a distanza, senza vincoli di orario o di presenza in palestra.

Come funziona il programma di allenamento online?

Dopo una valutazione iniziale (In presenza), viene costruito un programma personalizzato basato sugli obiettivi, sul livello di partenza e sulle condizioni fisiche della persona. Prevede aggiornamenti periodici, check di progressione e supporto telematico continuo con check in presenza ogni fine programmazione.

Serve avere attrezzatura specifica?

Il coaching online può essere adattato in base all’attrezzatura disponibile: si possono proporre esercizi a corpo libero, con piccoli attrezzi (elastici, manubri) o, se disponibile, accesso a palestra. Ogni programma è strutturato in modo da garantire sicurezza ed efficacia anche con mezzi limitati.

E' adatto anche a chi non ha esperienza nell'allenamento?

Il coaching online funziona al meglio per chi ha già una base solida di esperienza negli esercizi e nella gestione del carico, perché il trainer non può correggere fisicamente ogni movimento.
Chi è già allenato sa riconoscere posture corrette, affaticamento e limiti personali, consentendo di seguire il programma in sicurezza e ottenere risultati concreti anche a distanza.
Per i principianti, invece, è più efficace iniziare con personal coaching in presenza, dove è possibile ricevere correzioni immediate e costruire la tecnica corretta.