PERSONAL COACHING
Allenamento individuale costruito sulle caratteristiche della persona
Il Personal Coaching rappresenta il percorso più completo dello studio.
Ogni programma viene costruito sulla base delle caratteristiche individuali, degli obiettivi, dell'esperienza di allenamento e delle eventuali limitazioni che possono influenzare il movimento e la capacità di allenarsi.
L'obiettivo non è semplicemente proporre esercizi, ma sviluppare una strategia personalizzata che possa evolvere nel tempo in funzione delle esigenze e dei progressi della persona
COME SI SVOLGE IL PERCORSO
Valutazione iniziale
Ogni percorso inizia con una fase di valutazione finalizzata a comprendere la situazione di partenza, gli obiettivi e le caratteristiche individuali.
Programmazione individualizzata
Sulla base delle informazioni raccolte viene sviluppata una programmazione costruita sulle necessità specifiche della persona, con particolare attenzione alla qualità del movimento, alla progressione dei carichi e alla sostenibilità del percorso.
Monitoraggio costante
L'allenamento viene aggiornato e adattato nel tempo in funzione dei progressi, delle necessità e dell'evoluzione degli obiettivi.
Collaborazione multidisciplinare
Quando necessario il percorso può essere integrato attraverso la collaborazione con professionisti dell'area nutrizionale e osteopatica.
COSA CARATTERIZZA IL PERCORSO
✔ Allenamento individuale
✔ Programmazione personalizzata
✔ Monitoraggio costante dei progressi
✔ Ambiente riservato e professionale
✔ Collaborazione con professionisti dell'area nutrizionale e osteopatica
✔ Percorso costruito sulle esigenze della persona
A CHI È RIVOLTO
Composizione corporea
Per persone che desiderano migliorare il rapporto tra massa muscolare e massa grassa attraverso una programmazione strutturata e sostenibile.
Movimento e funzionalità
Per chi presenta limitazioni, rigidità o difficoltà che influenzano la qualità del movimento e desidera allenarsi in modo progressivo e personalizzato.
Performance sportiva
Per atleti e sportivi che desiderano sviluppare forza, capacità fisiche e prestazione attraverso una programmazione specifica.
COSA COMPRENDE
- Sessioni individuali
- Programmazione personalizzata
- Monitoraggio periodico
- Aggiornamento del percorso
- Supporto professionale durante il percorso
- Collaborazione multidisciplinare quando necessario
PRENOTA UNA CONSULENZA
Ogni persona presenta esigenze differenti.
Per questo il primo passo consiste nel comprendere la situazione individuale e individuare la strategia più adatta agli obiettivi e alle necessità della persona.
Domande frequenti
È necessario avere esperienza di allenamento?
No. Il percorso viene adattato sia a persone che si avvicinano all'allenamento per la prima volta sia a soggetti con esperienza.
Il programma è personalizzato?
Sì. Ogni percorso viene costruito sulla base delle caratteristiche, degli obiettivi e delle necessità specifiche della persona.
Quanto dura il percorso?
La durata dipende dagli obiettivi, dalle caratteristiche individuali e dalle necessità della persona. Per questo viene definita in maniera personalizzata.
Posso accedere al percorso se ho avuto infortuni o interventi?
Ogni situazione viene valutata individualmente durante la consulenza iniziale, al fine di definire la strategia più appropriata.
Collaborate con altre figure professionali?
Sì. Quando necessario il percorso può essere integrato attraverso la collaborazione con professionisti dell'area nutrizionale e osteopatica.
Crea il tuo sito web con Webador