Personal Coaching

L’allenamento su misura per chi punta in alto

Nel nostro centro, il Personal Coaching non è solo esercizio fisico: è un percorso personalizzato, pensato nei minimi dettagli per accompagnarti con competenza, attenzione e dedizione verso i tuoi traguardi.

Che tu voglia migliorare la forma, aumentare la forza, perdere peso, prevenire infortuni o semplicemente riconquistare benessere e fiducia nel tuo corpo, costruiremo insieme un piano ad hoc per te.

IL NOSTRO METODO DI LAVORO

➤ Sessioni individuali o mini-gruppi (max 2 persone)
Massima attenzione e spazio dedicato: niente attese, niente distrazioni. Ogni minuto è pensato esclusivamente per te.

➤ Obiettivi concreti, risultati misurabili
Partiamo da test iniziali per definire obiettivi chiari e li monitoriamo costantemente con progressioni personalizzate.

➤ Ambiente professionale e riservato
Uno spazio progettato per garantirti tranquillità e concentrazione, lontano dal caos delle palestre tradizionali.

➤ Approccio multidisciplinare integrato
Il nostro team collabora con nutrizionista e osteopata per offrirti un percorso completo e dedicato al tuo benessere globale.

(servizio Supplementare)

➤ Guida tecnica costante

Presenza attiva di un professionista qualificato in ogni fase, con attenzione scrupolosa alla precisione del gesto e alla sicurezza del movimento.

➤ Percorso personalizzato e mirato

Ogni programma è costruito sulle tue esigenze specifiche, senza schemi preimpostati, basata sui dati raccolti nel colloquio iniziale e nei check successivi

VALUTAZIONE PRELIMINARE

1. Colloquio personalizzato
Conosciamo le tue esigenze, peculiarità fisiche, prendiamo visione di referti medici (se presenti) e definiamo insieme la strada migliore da seguire.

2. Valutazione funzionale accurata
Analizziamo postura, mobilità, asimmetrie, squilibri muscolari, livelli specifici di forza per creare un programma calibrato sul tuo corpo.

3. Programmazione costantemente aggiornata
Allenamenti su misura con massima attenzione alla tecnica, progressione e sicurezza.

4. Supporto continuo
Un professionista qualificato, monitora ogni dettaglio dell’allenamento, corregge l’esecuzione e mantiene alto lo standard del lavoro svolto.

🔔 COSA TI ASPETTA

⏱️ Sessioni da 60 minuti
📋 Programma personalizzato e sempre aggiornato
→ Un professionista qualificato al tuo fianco
→ Lezioni individuali o in coppia (One to One / 2v2)
→ Spazio dedicato e ambiente riservato
🚫 Nessuna competizione, solo attenzione a te

📌 A CHI È RIVOLTO

✔️ A chi vuole un percorso sicuro e guidato
✔️ A chi ha già esperienza e cerca massima qualità e personalizzazione
✔️ A chi desidera migliorare composizione corporea, postura, forza o recuperare da infortuni e riabilitazioni
✔️ A sportivi che vogliono preparazione tecnica specifica
✔️ A persone di ogni età, con un approccio progressivo e rispettoso delle condizioni personali

📞 PRENOTA IL TUO POSTO

→ I posti a disposizione sono limitati, e potrebbero esaurirsi in breve tempo

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