RIEQUILIBRIO POSTURALE  

Ritrova Armonia Benessere e Funzionalità

Il riequilibrio posturale non è una semplice ginnastica correttiva, ma un percorso mirato a migliorare l’allineamento del corpo, prevenire dolori e tensioni, ottimizzare il movimento e aumentare la consapevolezza corporea.

Ogni percorso di riequilibrio posturale è costruito su misura, partendo da un’attenta valutazione funzionale per analizzare postura, mobilità articolare, catene muscolari e schemi di movimento. L’obiettivo è miglioramento della funzionalità del corpo.

 

Come funziona

  1. Valutazione posturale e funzionale

  2. Lavoro su mobilità e controllo

  3. Rinforzo mirato

  4. Integrazione nel movimento globale

Approccio integrato

Il lavoro è svolto in collaborazione con professionisti sanitari quando necessario.

Benefici

  • Migliore mobilità

  • Riduzione dei dolori

  • Miglior controllo del movimento

  • Migliore qualità di vita

 

Domande frequenti

A chi è rivolto il riequilibrio posturale?

Il percorso è indicato a chi vuole migliorare postura, mobilità e controllo del movimento, sia in caso di dolori muscolari o articolari, sia per prevenire squilibri funzionali. Può essere seguito da chi svolge attività sportiva o da chi ha una vita sedentaria.

Quali problemi può aiutare a risolvere?

Il riequilibrio posturale contribuisce a ridurre dolori muscolari e articolari, tensioni croniche, rigidità e squilibri posturali, migliorando l’efficienza del movimento e la funzionalità generale del corpo.

Serve un certificato medico o una valutazione preliminare?

Sì, è consigliata una valutazione medica o il via libera del proprio medico, soprattutto in presenza di patologie o dolori cronici. La valutazione iniziale con il personal trainer permette di costruire un programma sicuro e mirato.

E' un percorso da svolgere con il Personal Coaching?

Si, la natura personalizzata e progressiva del servizio richiede un rapporto continuativo, un monitoraggio costante e un’attenzione meticolosa alla programmazione e all’esecuzione degli allenamenti, elementi fondamentali per garantire risultati concreti in sicurezza.